ストレス対策

この記事では、「アロマ」について解説しています。お店でアロマグッズを見かけても、「使い方や効果がよく分からない」と思いませんか？アロマ（エッセンシャルオイル）は、正しく使うことで心身の不調を癒すとされています。2つのアロマ関連の協会で学んだ現役ナースがお話しします。